Si eres AnA lo que puedes hacer para que tus padres no se den cuenta es usar ropa muy ancha, y cuando estes con ellos siempre trata de hablar sobre algun tema que no incumba la comida ni nada relacionado con ello. Cuando te digan que estas muy flaca diles que tuviste unos problemas con algunas amigas o que te peliaste con tu novio pero que es algo pasajero y que no deben darle importancia. En ese instante si hay algo de comer, metetelo en la boca y haz como si lo masticas y lo tragas, apenas se descuiden lo tiras o escondes. NO LO COMAS PORQUE SERAS MAS VACA DE LO NORMAL !!!
Cuando estes en casa solo siempre ten presente que sos GORDA, FEA, CERDO, VACA y que debes mantenerte firme en toda tu carrera porque de lo contrario no lograras tu meta y jamas tendras exito.
No comas, si quieres en verdad ser una princesa AnA NO DEBE ENTRAR COMIDA EN TU BOCA! NADA, NO ES NECESARIO, CON AGUA Y DURMIENDO TODO SE SOLUCIONA.
Realiza muchos ayunos, de esa forma tu estomago se cerrara por completo y veras que con el tiempo no tendras tanta ansiedad o ganas de comer, ya que te acostumbraras a comer las porciones justas y no engordar por simple ansiedad.
Cada vez que quieras comer algo, o que se te antoje algun chocolate o algo.. solo ve y coge un hielo, ponlo en tu lengua y con eso engañaras al paladar y se te quitarán las ansias. FUNCIONA REALMENTE!!!!!!
Si notas que estas muy debil y debes realizar alguna actividad que requiera much esfuerzo come algunos caramelos.. NO COMAS 10 CARAMELOS. Come solo 3 o 4 que son los necesarios para que tu metabolismo adquiera el azucar y de esa forma podrás realizar tu actividad sin que nadie note tu cansancio o tu falta de fuerzas.
En el caso de que seas MiA, te recomiendo que antes de comer tomes un vaso de agua ya que luego cuando vomitas es mucho mas facil y no te raspa tanto la garganta. Apenas termines de comer debes recordar que esa comida no tenia que estar en tu estomago y que deberia estar dentro de un tacho de basura, asi que inmediatamente vas al baño y vomitas todo eso que te HACE MAL.
Usa la cantidad de dedos que sea necesario para realizar el atracon, en mi caso solo utilizo el que esta al lado del pulgar mas el del medio. NO TE VAS A IR DEL BAÑO HASTA LARGAR TODO LO QUE COMISTE !!!!!!!!!!!!!!! ENTENDIDO?
Trata de abrir la ducha mientras lo haces ya que empezaras a realizar arcadas, lo cual es normal por ser primeriza, luego veras que lo sabras disimular muy bien, o bien pon musica fuerte y cierra la puerta con la traba. NADIE PUEDE SABER DE LO QUE ESTAS HACIENDO PRINCESA!!!
Bueno, esos son algunos de los tips ma esenciales que realizo yo.. recien vine del gymy ya llevo bajando 4 kilos en 3 dias .. MI AYUNO ME ESTA FUNCIONANDO!!!! Mi peso actual es de 66 kg.. vamos por los 50 kg..
Las quiero.. dejen sus comentarios.. PRINCESS JAMAS DECAIGAN!!! Cualquier duda que tengan consultenme que les doy mas tips..
NADA ES FACIL .. PERO NO POR ESO TE VAS A DAR POR VENCIDA.. ANA Y MIA SON NUESTRAS AMIGAS Y SIEMPRE VAN A ESTAR PARA AYUDARNOS.
Hola tengo quien me años y peso 63 kilos quiero bajar de peso pero no puedo intento no comer pero siempre acabo comiendo
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